Pourquoi nos adorables flocons d'avoine pour la nuit? Nous fournissons une diversité de fibres avec des fibres prébiotiques supplémentaires, des noix, des graines et des cerneaux. Seuls les flocons d'avoine fournissent des fibres, mais pas la diversité qui est si importante. La diversité des fibres est essentielle pour une digestion et une flore intestinale saines ! Avez-vous accès à 30 types de fibres différents ? C'est la quantité prouvée de fibres différentes dont vous avez besoin pour donner à votre microbiome intestinal la diversité dont il a besoin. Nos flocons d'avoine de nuit Lovely Overnight O ats fournissent 14 types de fibres différentes rien qu'avec votre petit-déjeuner ! La consommation d'une variété d'aliments riches en fibres, tels que les noix, les graines et les cerneaux, en plus des flocons d'avoine, peut contribuer à nourrir les bonnes bactéries de votre intestin et à améliorer votre santé générale. Nous proposons une version prête à l'emploi, qui vous permet de préparer rapidement un petit-déjeuner/snack savoureux et sain !
Ingrédients :
Préparation :
1. Dans un bol, mélangez notre Lovely Overnight Oats, le lait, le yaourt, la poudre de cacao brut et le sirop d'agave, si vous le souhaitez.
2. Remuer le tout jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3. Laisser le mélange au réfrigérateur pendant une nuit (ou au moins 15 minutes) pour permettre aux arômes de s'imprégner.
4. Le lendemain matin, vos délicieux flocons d'avoine de nuit sont prêts à être dégustés !
Garnitures :
Profitez de votre petit-déjeuner nutritif !
